Марафон
"Дома с удовольствием"

Старт ВТОРОГО потока 19 апреля 2021 года!

За 21 день марафона вы будете себя лучше чувствовать, находясь дома, у вас уйдут зажимы и главное: каждое утро будет начинаться с улыбки.
Здравствуйте! Меня зовут Евгения Дорофеева
Я - профессиональный коуч, тренер, преподаватель танцев.
Марафон "Дома с удовольствием" откроет в вас ваши внутренние ресурсы, благодаря которым вы научитесь быть в гармонии с самим собой.
Вы получите физические и психологические ресурсы благодаря которым будете сохранять баланс в вашей каждодневной жизни работая онлайн.
Марафон создан на базе моей 15 летней практики работы с людьми и их состояниями.

Это упражнения, которые я применяю каждый день для сохранения баланса, и с удовольствием поделюсь ими с вами!



Для кого мой марафон ?
Марафон для вас, если вы:
Работаете за компьютером
Испытываете состояние зажатости
Много времени проводите дома
Хотите поддерживать физическую форму
Находитесь в стрессе
Хотите научиться управлять дыханием
По итогам моего марафона
У вас уйдут ЗАЖИМЫ в теле
Пройдут головные БОЛИ
Восстановится СОН
Увеличится РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
Психологическое состояние будет находится в балансе
Каждый день вы будете пребывать в отличной физической и моральной форме
А главное - утро будет начинаться с УЛЫБКИ

Из чего состоит марафон
1
Постановка цели
В первый день вы записываете видео сообщение с ответами на вопросы, на которое я записываю видео с индивидуальным ответом.
2
Ежедневные упражнения
Каждый день в течении 21 дня кроме воскресенья выкладывается новое упражнение.
3
Еженедельные домашние видеозадания
Каждую неделю записываются видеозадания, на которые я лично даю вам видео ответ или письменную обратную связь в зависимости от тарифа
4
Ежедневная возможность задать вопрос к видео
Если вам что-то не понятно в процессе выполнения задания, вы можете задать вопрос и получить на него ответ..
5
Вебинары
В течении марафона проводятся вебинары по типу: вопрос- ответ
6
Награда победителям
1ый приз - Индивидуальная тренеровка + коуч сессия ( общая стоимость от 10000)
2ой приз - Индивидуальная тренеровка со мной (стоимость от 5000)
3ий приз - Марафон"Дома с удовольствием 2" (стоимость от 4000)
VIP тариф
1
Видео ответы на все 4 домашних задания
Вы получите видео ответы на все 4 домашних задания
2
Групповое закрытое занятие
Вас ждет 2х часовой тренинг в закрытой группе с персональной видео связью
3
Индивидуальное занятие
Часовое индивидуальное занятие лично со мной
Почему я подготовила этот марафон для вас?
Наш мир меняется, и все больше и больше людей предпочитают работать ONLINE.
За 21 день вы не только повысите свою работоспособность, но и научитесь заботиться о своем физическом и психологическом здоровье. .
Какие упражнения вас ждут?
Я разработала комплекс упражнений, выполняя которые вы будете находится дома с удовольствием
Физические упражнения
Силовые, танцевальные, в том числе упражнения на растяжку и поддержание тонуса , все что нужно для нахождения в прекрасной форме с самого утра.
Дыхательные упражнения
Нехватка воздуха, не активный образ жизни, и перегрузка часто ведут за собой плохое самочувствие и головные боли, выполняя эти упражнения вы прокачаете свои легкие и научитесь предотвращать появление головных болей
Самомассаж
Находясь дома, наше тело нуждается в небольшом массаже, начиная с макушки , лица и до пят.
Речевые упражнения
Речевой аппарат так же как и тело нуждается в проработке, только часто мы про это забываем.
Расслабление
Очень важно найти свое внутренние спокойствие и расслабиться, ведь не всегда есть возможность выехать в СПА.
Психологические практики
Работая целый день за компьютером нужно сохранять душевное спокойствие и поддерживать себя изнутри.
Как это работает?
1
Регистрация и оплата
Вы заполняете форму оплаты. В течении 3 часов вам приходит счет. Вы оплачиваете марафон и получаете доступ к личному кабинету. Так же после оплаты прошу прислать подтверждение в ответ на мое письмо, чтобы подключение к кабинету произошло максимально быстро.
2
Приглашение
Если вдруг вам не пришло приглашение в течении часа после оплаты и вашего письма с подтверждением, поищите его в папках: оповещение, рассылки или спам. Так же в любой момент вы можете написать мне на почту или в вотс апп и мы решим вместе эту проблему как можно быстрее.
3
Личный кабинет
В личный кабинет вы сможете зайти по ссылке в письме в посте. Будьте внимательнее. У вас будет два личных кабинете . 1. С марафонами 2. с вебинарами которые будут вам доступны в рамках курса.
4
Видео каждый день
Каждый день вам будут приходить видео задания ( кроме воскресенья)
5
Тестовое задание
Каждую неделю сдаете тестовое задание на которое получаете видео ответ лично от меня..
6
Живые вебинары
2 раза будут проводится живые вебинары вопрос- ответ. Для VIP тарифа закрытое 2х часовое занятие лично со мной.
7
Финальное задание
Финальное задание для конкурса
8
Раздача призов
1ый приз Индивидуальная тренеровка + коуч сессия ( общая стоимость от 10000)
2ой приз - Индивидуальная тренеровка со мной (стоимость от 5000)
3ий приз - Марафон "Дома с удовольствием 2" (стоимость 4000)
Уникальность моего марафона
Я делюсь с вами только рабочими упражнениями, проверенными на практике!
Выполняйте и заряжайтесь энергией каждый день!


Планы и стоимость



Я сам могу марафонить "Дома с удовольствием"
1100





  • 21 день занятий
  • Каждый день в течении 21 дня (кроме воскресенья) выкладываются новые видео с упражнениями.
  • БЕЗ домашних заданий и их проверки.
Отсутствуют вебинары, тренинг, розыгрыш призов и индивидуальное занятие.
Записаться
Марафон
"Дома с удовольствием"
4000
3500
скидка до 16 апреля 2021
  • 21 день занятий + 30 дней доступ
  • Каждый день в течении 21 дня (кроме воскресенья )выкладываются новые видео с упражнениями.
  • Каждую неделю участники записывают видео ответы на задания
  • По первому и последнему упражнению я даю вам личную видео консультацию, по 2-3 записываю письменный ответ..
  • 2 вебинара вместе со мной с живой видеосвязью в формате вопрос- ответ
  • Постоянная поддержка в чатах
  • Розыгрыш с призами
Записаться
VIP марафон "Дома с удовольствием"
8000
7500
скидка до 16 апреля 2021

  • 21 день занятий + 30 дней доступ
  • Каждый день в течении 21 дня (кроме воскресенья) выкладываются новые видео с упражнениями.
  • Каждую неделю участники записывают видео ответы на задания
  • По всем 4 домашним заданиям я даю вам личную видео консультацию,
  • 2 вебинара вместе со мной с живой видеосвязью в формате вопрос- ответ
  • Групповой двух часовой тренинг с персональной видео связью
  • Индивидуальное занятие
  • Постоянная поддержка в чатах
  • Розыгрыш с призами
Записаться
Я сам могу марафонить "Дома с удовоствием"
1100
Какой продукт выбираете
Марафон
"Дома с удовольствием"
4000 3500
Какой продукт выбираете
Марафон
"VIPДома с удовольствием"
8000 7500
Какой продукт выбираете
Подписаться
© 2021 BodyCoaching
Made on
Tilda